आध्यात्मिकता से जीवन खुशहाल होगा -- बीके विजय बहन
मैडिटेशन के द्वारा स्वयं व् घर को बनायें सकारात्मक -- बीके विजय बहन
जींद : ( संजय कुमार ) ÷ स्कीम नंबर 19 स्थित ब्रह्माकुमारीज सेंटर पर आध्यात्मिक स्नेह मिलन कार्य क्रम का आयोजन किया गया । जिसमे काफी संख्या में भाई बहनों ने भाग लिया इस अवसर पर बहनों ने राजयोग मैडिटेशन द्वारा शांति की अनुभूति करवाई बच्चों ने रंग बिरंगी ड्रेस में सज धज कर शिव महिमा के गीतों की धुन पर नाच गाकर वातावरण को शिव मय कर दिया। बी के विजय बहन ने
अपने सम्बोधन में सभी को नित्य प्रति मैडिटेशन करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने लोगों से सेंटर पर आकर निशुल्क मैडिटेशन सिखने का आह्वान किया।
*कैसे करें मैडिटेशन*
-- सुबह के समय मन बिलकुल शांत होता है इसलिए सुबह लगभग 4 - 4.30 बजे के बीच उठ कर घर में ही एकांत जगह पर बैठ जाएँ और अपने को शरीर से अलग आत्मा महसूस करें अपना ध्यान परमात्मा पर केंद्रित करें और परमात्मा से गुण व् शक्तियों की किरणें अपने में भरते जाएँ । धीरे धीरे जीवन में मिली हुई सुख सुविधाओं के लिए परमात्मा का धन्यवाद करें। जिससे मन शांत एकाग्र खुशहाल हो जायेगा और घर का वातावरण भी सकारात्मक हो जायेगा। इसके लिए यू टयूब का सहारा लेकर भी किया जा सकता है ।
No comments:
Post a Comment